Body-Power functional Outdoor - Training

Der SV Huchenfeld bietet euch montags, mittwochs von 18.00 Uhr – 19.00 Uhr, 19.15 Uhr – 20.15 Uhr und freitags von 19.15 Uhr – 20.15 Uhr functional Outdoor - Training an.

Aber was bedeutet functional?

Funktionell bedeutet zweckmäßig. Hinter dem Trainingsprogramm stehen komplexe Bewegungsabläufe wie Liegestütze, Plankvariationen und Ausfallschritte, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.

Die Übungen zielen darauf ab, funktionelle Kraft zu entwickeln. Sie ermöglicht jedem Teilnehmer Kraft für seine sportliche Aktivität aufzubringen, die nichts mit Gewichtheben zu tun hat.

Functional - Training hilft den Teilnehmern also dabei, das Optimum aus seiner Sportart herauszuholen, sei es Leichtathletik, Boxen oder Fußball.

Werde auch du ein Teil unseres Teams bei Bodypower, ohne Altersbegrenzung und ohne Fitnesslevel. Habt mit uns an der frischen Luft Spaß und werdet fit!

Also sag mir, wann fängst du endlich an???

Hast du Fragen zu unserem Training, melde dich per Email: activesports@sv-huchenfeld.de

Bodybalance Power Vinyasa Yoga

Diese Form des Hatha Yoga ist ein Ganzkörpertraining mit beruhigender Wirkung auf Körper und Geist. Fließende und dynamische Bewegungen werden synchron zur Atmung ausgeführt und ermöglichen Entspannung und Anstrengung gleichermaßen. 

Bringe bitte eine Yogamatte und eine Decke mit.

Werde auch du ein Teil unseres Teams bei Bodybalance, Mittwochs  im Vereinsheim des Kleintierzüchterverein Huchenfeld von 20.00 Uhr - 21.00 Uhr!

Bodybalance Hatha Yoga Flow

Bei dieser Art des Yogas kombinierst du fließende Bewegungen und sanfte Asanas zu einem harmonischen Flow, der Körper und Geist in Einklang bringt.

Erlebe, wie du die bewusste Verbindung von Atem und Bewegung mit jedem Flow mehr Balance, Flexibilität und inneren Frieden findest. Tanke Kraft und Energie, finde Entspannung und gönn die eine Auszeit.

Bringe bitte eine Yogamatte und eine Decke mit.

Werde auch du ein Teil unseres Teams bei Bodybalance, Mittwochs  im Vereinsheim des Kleintierzüchterverein Huchenfeld von 18.00 Uhr - 19.15 Uhr!

Hast du Fragen zu unserem Training, melde dich per Email: activesports@sv-huchenfeld.de